Recupera tu mente, reconquista tu vida analiza cómo la era de la gratificación instantánea y las múltiples distracciones afectan nuestra atención, concentración y bienestar emocional. La doctora Marian Rojas Estapé explica el papel de la dopamina en la búsqueda de recompensas inmediatas y ofrece herramientas para gestionar emociones, reconectar con uno mismo y recuperar el equilibrio y el control de la vida.
