En un mundo donde las relaciones humanas son fundamentales para nuestro bienestar, este libro se convierte en una guía esencial para descubrir a esas personas que actúan como verdaderas vitaminas en nuestra vida. A través de un enfoque práctico y reflexivo, M. Rojas Estapé nos invita a identificar y cultivar conexiones significativas que nos nutren emocionalmente. Con herramientas y ejercicios accesibles, el autor nos ayuda a reconocer las características de quienes nos aportan energía positiva y a alejarnos de aquellas relaciones tóxicas. Este texto es una invitación a transformar nuestras interacciones y a rodearnos de quienes realmente suman a nuestro crecimiento personal. Una lectura inspiradora que promete cambiar la forma en que nos relacionamos con los demás.
